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La cuffia per i capelli è un accessorio obbligatorio per chi desidera andare in piscina. Il suo utilizzo è però legato ad una questione di igiene. La cuffia da piscina evita che capelli, forfora e altre sostanze e particelle vadano nell’acqua nella quale ci immergiamo.
I capelli assieme al viso sono a contatto diretto con l’inquinamento, con batteri e microbi, non essendo protetti dai vestiti, come avviene invece con le altri parti del corpo. Utilizzare questo accessorio garantisce la sicurezza durante i divertenti momenti passati in piscina.
Tipologie di cuffie da piscina
In commercio esistono diverse tipologie di cuffie da piscina, vediamo le principali:
- cuffie in lattice
Si utilizzavano maggiormente in passato, oggi si trovano a poco prezzo. Non sono indicate per chi soffre di allergia a questo tipo di materiale. Sono poco resistenti e se non vengono sciacquate accuratamente si spaccano con facilità. Tendono a far appiccicare i capelli, quindi è molto scomodo togliere le cuffie.
- le cuffie in gomma siliconica
Esteriormente sono simile a quelle di lattice. Sono però innovative e funzionali. Si adattano alla testa e sono idrodinamiche. Sono meno complicate e scomode da indossare e non tirano i capelli. Basterà allargarle con entrambe le mani e non si riesce poi ad inserire i capelli. Sono quasi completamente impermeabili, sono resistenti e sono adatte ad un’attività sportiva intensa.
Sono state pensate per le persone allergiche a questo materiale lattice; sono poi diventate popolari essendo disponibili in diversi colori e fantasie. Il silicone è un materiale molto resistente e duraturo. Questa tipologia di cuffia è leggermente più costosa di quelle in lattice, ma l’acquisto conviene perché il prodotto non va sostituito spesso, con il passare del tempo.
Essendo lisce e scivolose, in alcuni casi tendono a sfilarsi; per ovviare a questo inconveniente è necessario assicurarsi che la cuffia copra bene le orecchie. Inumidire i capelli con del balsamo può facilitare il momento della rimozione della cuffia da piscina. Questi modelli sono molto elastici e sul mercato si possono trovare anche tipologie sagomate, adatte a chi porta i capelli molto lunghi.
- cuffie in tessuto elastico
Sono solitamente in lycra o poliestere. Questi due materiali sono pratici e resistenti, si asciugano in fretta e si adattano alle differenti dimensioni della testa. Sono facilissime da indossare e non creano alcun tipo di problema ai capelli. Tendono però a spostarsi con maggior facilità e non sono adatte a intense sedute di nuoto. Sono molto meno impermeabile del silicone, ma vengono scelte perché sono davvero leggere e facilissime da indossare.
- cuffia termica (in poliuretano)
Conosciuta anche come cuffia per le acque libere, perché adatta per chi nuota in mare. Al suo interno vi è il tessuto in lycra e all’esterno uno strato di poliuretano. Rispetto a una cuffia in silicone è più morbida, resistente e meno costrittiva.
- cuffia da gara (race)
Progettate per garantire il massimo dell’aerodinamicità ai nuotatori professionisti, vengono anche chiamate cuffie da competizione. Sono modellate con un doppio strato di silicone lucido di spessore differente. Sono molto lisce ed hanno apposite zigrinature, per far scorrere meglio l’acqua e non creare attrito. Il prezzo è sicuramente più alto delle normali cuffie, ma la qualità lo giustifica.
Recentemente sono state introdotte altre due tipologie di cuffie da piscina che possiamo definire ibride, perché composte da entrambi i materiali: sia il silicone che il tessuto elasticizzato.
- cuffia mesh
Solitamente costituita da uno strato di tessuto sintetico che rimane a contatto con la testa, mentre lo strato esterno, a contatto con l’acqua, è in silicone. Oppure possiamo trovare questi prodotti realizzati da uno strato sottile di gomma siliconica interna e da uno strato esterno in tessuto sintetico. Il prezzo è leggermente più alto delle cuffie classiche, ma questi articoli per il nuoto, sono davvero versatili e adatti alle esigenze più diverse.
Caratteristiche per la scelta
Per sceglierà la cuffia da piscina più adatta alle nostre esigenze, è importante tener conto delle seguenti caratteristiche:
- Dimensioni
Le dimensioni di una cuffia da nuoto vanno generalmente tra i 55 ed i 59 cm di misura standard. In commercio esistono modelli dalla taglia S (girotesta inferiore a 56 cm) alla L o XL. Per essere sicuri della misura occorre prendere la circonferenza della testa con un metro. Per i bambini la misura è solitamente indicata dall’età. Ricordatevi che la cuffia deve aderire perfettamente senza esercitare troppa pressione e contenere gli eventuali capelli lunghi.
- Comfort
Entrare in acqua con una cuffia comoda è essenziale per godere a fondo di questa disciplina sportiva. Un l’aspetto da considerare è anche la possibilità di tuffarsi. Durante l’impatto con l’acqua, la cuffia deve rimanere in testa, altrimenti viene meno la sua utilità protettiva. Ma non deve essere troppo stretta e soprattutto non deve tirare o far uscire i capelli, che potrebbero dare fastidio nel corso della nuotata. Quasi tutti i modelli in vendita assicurano non solo questi dettagli ma anche una idrodinamicità ottimale durante le bracciate.
- Design
Aerodinamica, impermeabilità e protezione delle orecchie sono tra i temi più tenuti in considerazione da chi progetta e realizza cuffie da nuoto. Il design è infatti un valore aggiunto per tutti i nuotatori e varia a seconda dei materiali scelti per la fabbricazione. Oltre agli aspetti tecnici, anche la gamma di grafiche e colori disponibili in commercio contribuiscono a rendere un design unico e particolarmente accattivante.
- Impermeabilità
Dopo aver considerato il comfort e l’aderenza della cuffia, occorre fare attenzione all’impermeabilità. L’acqua non deve infatti entrare e arrivare a contatto con i capelli, specialmente durante una gara dove il peso di una testa bagnata potrebbe fare anche la differenza. La resistenza all’acqua può invece essere invece un elemento secondario per chi non deve mettersi alla prova in competizioni agonistiche.
- Manutenzione
Aver cura delle propria attrezzatura quando si pratica uno sport è molto importante. Anche nel caso di una cuffia da nuoto, che per rimanere in buone condizioni va sciacquata in acqua fredda dopo il suo utilizzo e lasciata asciugare alla luce del sole per un breve periodo. Vanno ovviamente evitati i contatti con oggetti taglienti, che potrebbero danneggiarla irreparabilmente. Poiché sono generalmente abbastanza economiche, consigliamo inoltre di avere a portata di mano anche un secondo modello di scorta: da usare qualora la prima sia ancora umida o, peggio ancora, bucata o strappata in qualche punto.
Passiamo ora alla classifica delle migliori cuffie da piscina in commercio. Abbiamo disposto i prodotti selezionati, all’interno di una pratica tabella comparativa:
Le migliori cuffie da piscina
Leggendo questa classifica, saprai quali sono le migliori cuffie da piscina. Abbiamo selezionato con cura i prodotti migliori, in base alle differenti tipologie di esigenze:
Arena Classic in silicone
Cuffia da piscina in silicone. Il marchio Arena veste da sempre i nuotatori professionisti; infatti suoi prodotti sono approvati dalla FINA. Il prodotto aderisce bene alla testa e non tira i capelli.
Le cuffie Arena elevano gli standard grazie alla riduzione dell’attrito. Il profilo è idrodinamico, i materiali utilizzati sono innovativi ed essenziali, il design è pensato per distinguersi grazie alle linee semplici e geometriche.
- Cuffia comoda e resistente di alta qualità
- Ottima stabilità grazie al bordo rinforzato
- Tessuto senza PVC, morbido e a lunga durata
- Per nuotatori fitness
- Comoda
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Resistente
- Disponibile in vari colori
- Marchio garanzia di qualità
- non del tutto impermeabile
- non adatta per i capelli lunghi
Speedo cuffia per capelli in silicone
Cuffia per il nuoto in silicone. Il marchio Speedo è conosciuto perché veste gli sportivi di tutto il mondo. Il prodotto non stringe la fronte ed è adatta che a chi ha i capelli lunghi.
Il materiale è resistente e di qualità, è anche flessibile e comodo.
- Progettato appositamente per i nuotatori e le nuotatrici con capelli lunghi, questo modello facile da indossare e da togliere è...
- Offre una vestibilità ottima, anche con i capelli lunghi, grazie al design con spazio extra
- Questa cuffia protegge i capelli dagli effetti del cloro
- Realizzata in silicone senza lattice, per durare più a lungo
- Offre ottimo comfort, un’aderenza sicura e un uso delicato sui capelli ai nuotatori e alle nuotatrici con capelli lunghi
- Comoda
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile indossare
- Marchio garanzia di qualità
- al momento non riscontrati
IPOW cuffia da piscina in silicone atossico
La cuffia in silicone atossico Ipow è particolarmente elastica. Essendo senza cuciture, si adatta perfettamente alla testa. È stata ideata per proteggere i capelli e il cuoio capelluto, oltre che a impedire ai capelli di cadere nella piscina.
Questo prodotto offre un elevato comfort perché non tira i capelli e non lascia segni sulla pelle.
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- Comoda
- Ideale per i capelli lunghi
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile da indossare
- Disponibile in vari colori e taglie
- Al momento non riscontrati
The Friendly Swede
Cuffie da piscina in silicone, dal design idrodinamico. Non si formano pieghe, è elastica e resistente. Si adatta a tutte le misure: adulti e bambini.
Il comodo spazio per le orecchie ergonomico, si evita una pressione eccessiva sulle orecchie e le si tiene protette dall’acqua.
- Nuoto veloce: grazie al design idrodinamico e senza pieghe, la cuffia per piscina The Friendly Swede oppone minore resistenza in acqua...
- Elastiche e durevoli: le cuffie sono realizzate in silicone e quindi molto elastiche e resistenti agli strappi. Le cuffie in silicone...
- Per ogni testa: le nostre cuffie da nuoto si adattano a ogni testa e sono quindi ideali per donne e uomini, bambini e adulti, oppure...
- Facili da applicare: le nostre cuffie si applicano si tolgono in modo facile e veloce e non tirano né bloccano i capelli.
- Protezione per le orecchie: con il comodo spazio per le orecchie ergonomico, si evita una pressione eccessiva sulle orecchie e le si...
- Comoda
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile indossare
- La confezione contiene due cuffie
- Non schiaccia le orecchie
- al momento non riscontrati
LAHTAK cuffia da piscina
Con protezione delle orecchie in 3D. Il prodotto è fatto di silicone resistente, estensibile, non tossico e anallergico. Il materiale risulta delicato e morbido sulla pelle.
Ideale per chi vuole proteggere le orecchie dall’acqua, dal cloro, dal sale e dai batteri.
- LE CUFFIE NUOTO CHE MANTENGONO I CAPELLI ASCIUTTI AL 100% non esistono. La nostra cuffia piscina aiuta a raggiungerla al 99,9%
- PROTEZIONE DELLE ORECCHIE. Difende le orecchie dalla sovrapressione, dal cloro o dai batteri nell'acqua.
- IL MIGLIOR REGALO PER I NUOTATORI. Swim Caps 3D sono i migliori accessori nuoto per la terapia o gli sport acquatici.
- OTTIMIZZA IL DESIGN: PERFETTA VESTIBILITÀ. Lahtak cuffia da nuoto donna è un accessorio di moda aggiuntivo.
- LA QUALITÀ PORTA A 180 GIORNI DI GARANZIA. Se non ti piace la tua cuffia, ti rimborseremo i soldi.
- Comoda
- Molto impermeabile
- Unisex
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile da indossare
- Con protezione in 3D per le orecchie
- al momento non riscontrati
Speedo Pace Badekappe
Cuffia da piscina ibrida: con l’interno in tessuto elasticizzato e l’esterno in silicone. Taglia unica, disponibile in diversi colori. Il marchio Speedo è sinonimo di innovazione e comfort.
La cuffia Pace Badekappe è pensata per coniugare la comodità del tessuto con l’impermeabilità e l’elasticità del materiale siliconico.
- Comoda e facile da indossare
- Rivestimento idrorepellente per ridurre l'ingresso dell'acqua e proteggere i capelli dal cloro
- Realizzata con materiale antistrappo morbido, leggero e durevole
- Utilizzabile per nuotare in piscina e non solo
- Comoda
- Facile da indossare
- Ottimo rapporto qualità prezzo
- Avvolgente
- Unisex
- Abbastanza impermeabile
- al momento non riscontrati
FireSara cuffia in lycra e silicone
Una cuffia con un largo elastico sulla fronte che la mantiene saldamente alla testa.
Si distingue dalle altre cuffie elencate, perché il materiale interno è di silicone, mentre quello esterno è in tessuto sintetico.
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- ottima vestibilità
- estensibile
- disponibile in diversi colori
- unisex
- comoda
- al momento non riscontrati
YMIFEEY cuffia impermeabile
Una cuffia da piscina fatta di tessuto impermeabile. Ha una grande vestibilità, ci sono diverse taglie tra cui scegliere, unisex.
Il rivestimento è in PU + poliestere.
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- 【Applicazione】 Queste cuffia piscina sono adatte per adulti, nuotatori professionisti o principianti. E può essere utilizzato per...
- 【Pacchetto 】 Cuffia piscina tessuto unisex per adulti in diversi colori, ben fatte e abbastanza comode da cambiare e indossare.
- Ottimo materiale
- Comoda
- Impermeabile
- Non si attacca ai capelli
- Ottimo rapporto qualità prezzo
- Elastica
- al momento non riscontrati
Emerpack cuffia in tessuto
Abbiamo selezionato questa cuffia da piscina. essendo molto semplice e pratica. E’ fatta di poliestere, un tessuto sintetico che si asciuga davvero rapidamente.
Trattiene i capelli senza comprimere la testa, non si sposta ed è facile da indossare. La consigliamo per chi non ha particolari necessità.
- ✔ OTTIMA VESTIBILITA E COMFORT Molto facili da indossare e da togliere, non comprimono la testa e non tirano i capelli come fanno i...
- ✔ DUREVOLE Tessuto resistente al cloro
- ✔ ASCIUGATURA RAPIDA
- ✔ Molto pratica usata sotto una cuffia in silicone o lattice per evitare di tirare i capelli
- Pratica
- Comodo
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile indossare
- Resistente
- Sia adatta a differenti misure
- al momento non riscontrati
ARENA W Smartcap Swimming
Questa cuffia da piscina è pensata per chi necessita di spazio per contenere i capelli. Una cuffia innovativa e morbida per capelli lunghi, resistente al cloro. Fascia integrata elastica, pensata per non lasciare segni, anche se indossata per lungo tempo.
Garantisce la massima comodità anche per chi ha i capelli molto lunghi. Il design di questo prodotto è brevettato e pluripremiato. La cuffia Arena W Smartcap Swimming è vincitrice del Red Dot Design Award 2012 e del Design Index ADI 2012.
- Cuffia innovativa e morbida per capelli lunghi, resistente al cloro
- Fascia integrata per la massima comodità anche con i capelli lunghi, facile da indossare
- Design brevettato e pluripremiato: Vincitore del Red Dot Design Award 2012 e del Design Index ADI 2012
- Per nuotatrici fitness occasionali
- Confortevole
- Di design
- Comoda
- Non stringe
- Non lascia segni sulla fronte
- Ottimo rapporto qualità-prezzo
- Facile da indossare
- disponibile al momento solo per taglie femminili
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Consigli e curiosità
Ci sono tanti argomenti da approfondire, inerenti al mondo della piscina. Conosciamo quelli più discussi:
Cos’è il cloro
Il cloro è una sostanza minerale, il suo simbolo chimico è Cl. Una volta entrato a contatto con l’acqua, questa sostanza sviluppa l’acido ipocloroso (HClO), che uccide gli agenti patogeni. Finita l’azione disinfettante, una parte di questo minerale, rimane nella vasca ed è pronta ad agire anche contro i batteri che abbiamo, ad esempio, sulla nostra pelle.
Perché proteggersi dal cloro
Anche quantità di cloro usata nelle vasche è regolamentata dal Ministero della Salute e non essendo una sostanza nociva di per sé, il cloro della piscina altera il pH della pelle, causando secchezza e aridità cutanea. Trascorrere lunghe ore in acqua, a contatto con questa sostanza potrebbe provocare irritazioni.
I rimedi per proteggersi da questa sostanza sono semplici e molto pratici:
- fare la doccia prima e dopo essere usciti dall’acqua
- evitare detergenti sgrassanti e schiumosi
- sciacquarsi con acqua tiepida
- asciugarsi senza sfregare
- applicare una crema ad azione lenitiva, idratante e protettiva
- spalmare la crema massaggiando, per far sì che penetri nella cute
La doccia prima e dopo la piscina
Sciacquarsi prima di entrare in acqua, permette di preservare lo stato dell’acqua. Immaginiamo che nessuna delle decine di persone all’interno della piscina, si sia fatta la doccia prima di entrarvi. Non sarebbe per niente igienico; sostanze esterne come le creme e i prodotti solari utilizzati si spargerebbero nell’acqua. Ecco spiegato il motivo principale per cui è indispensabile lavarsi sotto la doccia, prima di tuffarsi in acqua.
Lavarsi dopo aver fatto il bagni in piscina è fondamentale perché serve a salvaguardare la cute dall’aggressione dei prodotti chimici utilizzati per la disinfezione, evitando così di rischiare fastidiose irritazioni. Inoltre la doccia lava via il sudore; forse non tutti sanno che a causa della presenza di ammonica contenuta a suo interno, reagisce con il cloro producendo una sostanza irritante chiamata cloramina.
Come indossare una cuffia
Questa procedura può risultare complicato per le tipologie di cuffia in silicone o in lattice o per chi ha i capelli lunghi. Vediamo quali sono i passaggi corretti:
- Iniziare tenendo la dai lati e infilarla dalla fronte per poi continuare verso la nuca
- Lasciare i capelli fuori, sciolti dietro alla testa.
- Non creare sporgenze, legando i capelli.
- Cercare di inserirli dentro nel modo più uniforme possibile per permettere alla cuffia una miglior tenuta.
- Per ridurre l’attrito all’interno della cuffia è possibile spalmare un sottile strato di balsamo, possibilmente naturale (ad esempio al cocco). Ciò semplificherà questa procedura.
Ricorda: mercato non sono presenti cuffie impermeabili al 100%.
Come lavare la cuffia al silicone
Per non rovinare la cuffia in silicone, non bisogna lavarla in lavatrice. Per mantenere le superfici del prodotto pulite ed igienizzate, basterà lavarla a mano, in una bacinella di acqua tiepida. Utilizzare del semplice sapone per i piatti, che andrà anche a lucidarne la superficie. Basterà poi sciacquarla e appenderla ad asciugare.
I benefici del nuoto
Avrete sicuramente già sentito dire che il nuoto è uno sport completo. Permette di far lavorare tutti i muscoli del corpo, è adatto a tutte le età ed si impara facilmente.
L’effetto dell’acqua rende il corpo più leggero e ne semplifica i movimenti. Si può quindi imparare questo sport senza affaticarsi o incorrere in infortuni. Il carico sulle articolazioni è paria zero.
È quindi possibile praticare il nuoto regolarmente, i medici consigliano 3 volte a settimana. gli effetti positivi di questo sport sono davvero numerosi. Infatti con il nuoto possiamo:
- migliorare l’umore. Dopo una sessione in piscina il cervello libera numerose endorfine, sostanze che regalano il buon umore e danno un grande senso di appagamento.
- aumentare il livello di concentrazione. Nuotare incrementa le capacità di comprensione e apprendimento
- diminuire lo stress. Il ritmo dei movimenti e dal rumore dell’acqua permettono di liberarci dai pensieri negativi. Dopo una sessione di nuoto ci sentiremo rigenerati e rilassati
- sviluppare in modo equilibrato muscoli e ossa; Questo sport permette alle articolazioni e ai legamenti di mantenersi flessibili. Ogni bracciata favorisce l’allungamento dei muscoli
- rinforzare l’apparato muscolo-scheletrico
- abbassare la frequenza cardiaca a riposo, abbassa la pressione sanguigna, aumentare la gettata cardiaca, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari
- migliorare il metabolismo. Questa attività abbassa i valori di colesterolemia e aiuta la regolarizzazione dei valori glicemici
- diminuire abbassa l’incidenza delle malattia cronico-degenerative legate all’invecchiamento
- mantenere in salute le arterie, aiutandole ad espandersi e contrarsi, oltre a ridurre il rischio di diabete di tipo 2
- tonificare il fisico. L’azione drenante dell’acqua massaggia e comprime il tessuto adiposo sottocutaneo durante l’attività in vasca e contrasta gli effetti della ritenzione idrica. Inoltre il nuoto è valido alleato contro la cellulite
- bruciare calorie e dimagrire, se si segue una dieta sana
I benefici specifici del nuoto, in base agli stili
Scopriamo cosa permettono di allenare i differenti stili di questo sport:
- Stile libero
Permette di muovere ogni parte del corpo. Nella parte superiore allena: le spalle, i pettorali, i dorsali, i muscoli cervicali. Nella parte inferiore rassoda: i glutei, le cosce, i polpacci. Inoltre fa muovere le anche, le ginocchia, le caviglie. Meno sollecitati sono gli addominali, ma vengono comunque utilizzati.
- Dorso
Questo stile di nuoto è ideale chi soffre di mal di schiena. Rinforza i muscoli dorsali, addominali e le spalle. Tonifica i glutei e le cosce.
- Rana
I muscoli coinvolti oltre ai dorsali, sono i glutei e le cosce, specialmente nella parte interna che viene allungata. Sono implicate nel movimento anche le braccia, le mani e polsi. Questo stile è utile per chi soffre di tendinite.
- Delfino
Anche detto farfalla. È lo stile più complicato e faticoso. Permette di sviluppare particolarmente la parte superiore del corpo. Rinforza i muscoli della schiena, della spalle, i pettorali e gli addominali. Ottimo anche per irrobustire i polmoni, necessita di grande coordinazione
Conclusioni
Il nuoto è uno sport davvero completo, adatto a tutti e di grande beneficio per la salute e per il benessere fisico. Andare in piscina , soprattutto con l’arrivo della bella stagione, è un passatempo davvero divertente e molto amato da tutte le famiglie.
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Ultimo aggiornamento 2023-12-02 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API
